12.12. – 13.12.2009

Kalarippayat Einführungsworkshop mit Kai Hitzer

Kalarippayat – Einführungsworkshop
mit Kai Hitzer

Der Einführungsworkshop bietet die Möglichkeit, das “Tantra Yoga der Kampfkünste”, die urtalte Bewegungs- und Heilkunst Südindiens, kennen zu lernen. Gleichzeitig ist dieser Workshop die Grundlage für die Teilnahme an den offenen Kalari Stunden bei SUTRA. (mehr…)

September 2009

C. M. Sherif Gurukkal kommt nach Europa – stay tuned…

Wir freuen uns sehr, dass unser “Grossmeister” C. M. Sherif Gurukkal, nach genau 10 Jahren, im September wieder nach Europa kommt!

Neben einem Workshop am 5. und 6. September in der Sporthalle Dithmarschen in Schleswig-Hosltein wird Sherifka vom 11. bis zum 18. September einen Retreat in Lettland unterrichten.

Das Programm des von Lemmens Martial Arts veranstalteten Workshops am 05. und 06. September mit entsprechenden Verweisen findet Ihr auf der Seite von Kai Hitzer.

Informationen zu dem Retreat in Lettland findet Ihr auf unserer englischsprachigen Kalari Sangham Seite.

Diese Gelegenheit unter dem Auge von einem der größten lebenden Meister, der das Wissen einer jahrhunderte alten Linie verkörpert, zu üben, ist eine Gelegenheit, die sich für uns in Europa sehr selten ergibt.

31.10. – 01.11.2009

Kalarippayat – Einführungsworkshop
mit Kai Hitzer

Der Einführungsworkshop bietet die Möglichkeit, das “Tantra Yoga der Kampfkünste”, die urtalte Bewegungs- und Heilkunst Südindiens, kennen zu lernen. Gleichzeitig ist dieser Workshop die Grundlage für die Teilnahme an den offenen Kalari Stunden bei SUTRA. (mehr…)

18. – 19. Juli 2009

Kalarippayat Southern-Emptyhands Intensive

Dieser Workshop richtet sich an alle, die sich für die Kampfkunst Aspekte des Kalarippayat interessieren. Im Gegensatz zum Nördlichen Stil, der zunächst den Körper und den Geist ausbildet und Konditioniert, kommt der Südliche Stil schneller auf den Punkt: auf den Marma-Punkt. (mehr…)

11. – 12. Juli 2009

Kalari Chikitsa Northern Standing Hand-Massage Kurs

Die “Nördliche stehende Handmassage” ist die erste traditionelle Kalari-Massage die der Kalari-Schüler nach einiger Zeit der Kalari-Praxis lernen kann. Hier werden die ersten grundlegende Prinzipien vermittelt und die für viele ungewohnte “Arbeit am Anderen” kennen gelernt. (mehr…)

04. – 05. Juli 2009

Kalarippayat Long-Stick Intensive

Dieser Workshop ist für Langstock-Anfänger der Einstieg und die Vorausetzung, um die Langstock Formen ins tägliche Training zu integrieren. Fortgeschrittenen bietet er die Möglichkeit sich beim Langstock weiter zu entwickeln. (mehr…)

20. – 21. Juni 2009

Kalarippayat Sword and Shield Solo Form Intensive

Das Schwert stellt im Nördlichen Kalarippayat die Meister-Waffe des Kriegers dar (während Otta die Meisterwaffe des Lehrers ist). Die Herangehensweise an das Schwert ist daher mehrstufig und zieht sich über viele Jahre hin.
Zur Einführung lernen wir zunächst die Kalari-Vandanam Form mit Schwert, sozusagen zur “Begrüssung” des Schwertes. Schwerpunkt des Workshops wird dann die Sword and Shield Solo Form sein. (mehr…)

21. Juni 2009

Kalarippayat Master Class

In einer Master Class geht es darum sich die täglichen Trainingsinhalte einmal genauer anzuschauen. Zeit zu haben für Fragen und ausführliche Antworten. Zeit zu haben um an Details zu arbeiten, Variationen kennen zu lernen, auch um z. B. ein Thema aus sicht der verscheidenen Stile (nördlich / zentral / südlich) zu betrachten. Zeit für ausführliche Korrekturen, usw… (mehr…)

6. – 7. Juni 2009

Kalarippayat Shakti-Formen Intensive

In diesem Workshop werden wir uns mit den Shakti-Formen beschäftigen. Die Shakti-Formen sind der “Weibliche” Aspekt der Nördlichen Body-Forms, und gliedern sich in drei Familien: Tangam, Arapukai, und Parkachakal, die den Doshas Kapha, Pitta und Vata zugeordnet werden können. Man sieht, die Thematik ist komplex. (mehr…)

16. – 17. Mai 2009

Kalarippayat Intro (16. – 17. Mai)
mit Kai Hitzer

Der nächste Einführungsworkshop mit den Grundlagen für die offenen Stunden..

9. – 10. Mai 2009

Kalarippayat Southern-Emptyhands Intro

Dieser Workshop richtet sich an alle, die sich für die Kampfkunst Aspekte des Kalarippayat interessieren. Im Gegensatz zum Nördlichen Stil, der zunächst den Körper und den Geist ausbildet und Konditioniert, kommt der Südliche Stil schneller auf den Punkt: auf den Marma-Punkt…

19. April 2009

SUTRA. Frühlingsfest 2009

Am 19. April findet in der Zeit von 14.00 bis 18.30 Uhr unser diesjähriges Fühlingsfest und Tag der offenen Tür statt. Neben ayurvedischen Essen gibt es Vorführungen verschiedener indischer Künste wie Kalarippayat, Bharata Natyam und Yoga, einen Vortrag über Ayurveda und live Musik…

Februar – März 2009

Workshops Februar- März 2009

Kalarippayat Intensive (21. – 22. Februar)
mit Kai Hitzer

Das nächste Intensive bei SUTRA. findet am 21. und 22. Februar statt..

Vashtu Shastra Intro (28. Februar – 01. März)
mit Aits Zarins aus Riga

Das nächste Intensive bei SUTRA. findet am 20. und 21. Dezember statt.

Kalarippayat Intro (14. – 15. März)
mit Kai Hitzer

Das nächste Inro bei SUTRA. mit den Grundlagen für die offenen Stunden..

Ayurvedischer Kochkurs (5. April)
mit Marc Michaelis

**TERMINÄNDERUNG** Das kommende Kochkurs hat den Schwerpunkt auf Zubereitung von Churnas…

Jauar 2009

Kalarippayat Long-Stick Intensive
(10. – 11. Januar)

Dieser Workshop ist für Anfänger der Einstieg und die Vorausetzung, um die Langstock Formen ins tägliche Training zu integrieren. Fortgeschrittenen bietet er die Möglichkeit sich beim Langstock weiter zu entwickeln. Jeder wird, seinem jeweiligen Level entsprechend, neues lernen. Wir werden uns auch Langstock-Formen aus dem Südlichen Stil anschauen…

Dezember 2008

Kalarippayat Intro (13. – 14. Dezember)
mit Kai Hitzer

Der nächste Kalarippayat Einführungsworkshop bei SUTRA. findet am 13. und 14. Dezember statt.

Kalarippayat Intensive (20. – 21. Dezember)
mit Kai Hitzer

Das nächste Intensive bei SUTRA. findet am 20. und 21. Dezember statt.

September 2008

Kalarippayat Intensive (27. – 28. Sep.)
mit Kai Hitzer

Ein Intensive bedeutet viel Arbeit und ein tiefes Eintauchen in den Fluss der Praxis.

Kalarippayat Intro (4. – 5. Okt.)
mit Kai Hitzer

Dieser Workshop bietet die Möglichkeit, sich einen Überblick über das breite Spektrum des “Tantra Yogas der Kampfkünste” zu bekommen und bildet die Grundlage für die Teilnahme an den offenen Stunden.

24. August 2008

Guerilla Yoga in Hamburg und in Bern

Die Schweizer Guerilleros sind dieses Jahr mit Abstand am aktivsten. Ihre nächsten Einsätze in bester Guerillero Tradition findet Ihr hier:

Am 24. August rollen die Guerilleros wieder die Matten an Deck der Cap San Diego im Hamburger Hafen aus. Seid dabei und bringt Sonnencreme mit!

Juni bis Oktober 2008

Guerilla Yoga 2008
Die Saison beginnt

Endlich wird die Stadt wieder zur Yogamatte! Dieses Jahr macht das Stammhaus in Hamburg den Anfang und der erste Einsatz findet an Bord der Cap San Diego statt. Die Spendenerlöse komme dieses Jahr einem Waldkindergarten in Hamburg zugute.

14. – 15. Juni 2008

Kalarippayat Intro Workshop
mit Kai Hitzer

Dieser Workshop bietet die Möglichkeit, sich einen Überblick über das breite Spektrum des “Tantra Yogas der Kampfkünste” zu bekommen und bildet die Grundlage für die Teilnahme an den offenen Stunden.

ab Juni 2008

Massagen im Gastwerk Hotel
mit Marc Michaelis und

Ein echtes SUTRA. Special: Von nun an gibt es im Gastwerk Hotel Hamburg Ayurvedische Massagen sowie die einmalige Chavutti Uzhichil, eine mit den Füssen gegebene Ganzkörpermassage aus dem Kalari.

07. – 08. Juni 2008

Kalarippayat Intensive
mit Kai Hitzer

Ein Intensive bildet bereits geübten Abhyasis die Möglichkeit, tief und intensiv in die Praxis des Kalarippayats einzutauchen. Vorraussetzung ist ein abgeschlossender Einführungsworkshop sowie eine regelmäßige Praxis.

März 2008

Kalarippayat
Termine für 2008 sind online

Es ist viel passiert: Die Liste der kommenden Workshops und Intensives im In- und Ausland steht nun endlich online und wird ständig aktualisiert.

August 2007

Guerilla Yoga 2007
Charity run für Mangreen.org

Die Guerilla Yoga Saison 2007 ist in vollem Gange! Neben Vishnu’s Vibes in Düsseldorf sind dieses Jahr auch das erste Mal ein Studio aus der Schweiz mit an Bord – willkommen AIRYOGA Zürich!

30. Juni – 01. Juli 2007

Zusatztermin Kalarippayat Einführungsworkshop
und Kai Hitzer

Am 30.06 und 01.07.2007 gibt es aufgrund der guten Resonanz auf den ersten Workshop am 19. und 20. Mai einen zusätzlichen Kalarippayat Einführungsworkshop.

15. – 17. Juni 2007

Astanga Vinyasa Yoga Workshop
mit Andrew Eppler

Andrews einziger Workshop in Deutschland dieses Jahr! Andrew praktiziert seit seinem 14. Lebensjahr Ashtanga Vinyasa Yoga und vermittelt Wissen aus über 20 Jahren Ashtanga Practice in engagierter, undogmatischer und humorvoller Weise. Er ist ein Schüler von BNS Iyengar in Mysore und hat darüber hinaus bei Sri K. Pattabhi Jois und den westlichen Ashtanga Pionieren David Williams, Danny Paradise und Cliff Barber gelernt und gelebt.

25. – 27. Mai 2007

Vedanta und Astanga
mit Isabell Siempelkamp und Henriette Kiernan

Dieser Workshop möchte vor allem eines: Inspirieren. Die jahrtausende alten Lehren des Vedanta halten durch ihre Zeitlosigkeit auch für unsere hektische, komplexe und oftmals überfordernde Gegenwart wertvolle Instrumente zur Bewältigung des Alltages bereit. In der dynamischen Form des Astanga Vinyasa Yoga lernen wir, auch in der Bewegung stets präsent und fokussiert zu sein…

19. – 20. Mai 2007

Kalarippayat Einführungskurs
und Kai Hitzer

Vom 19. bis zum 20. Mai gibt es zum ersten mal einen Kalarippayat Einführungsworkshop, der Teilnehmern die Gelegenheit bietet, die Geschichte, Stile und die Praxis des Kalarippayat kennen zu lernen.

13. Mai 2007

Ayurvedischer Kochkurs
mit Marc Michaelis

Unter der Leitung des Ayurvedatherapeuten Marc Michaelis kochen wir im Sutra gemeinsam ein mehrgängiges ayurvedisches Menü aus der feinen ayurvedisch-indischen Küche und erfahren sowohl etwas über ihre Techniken und Rezepte, als auch über die Wissenschaft vom Leben, Ayurveda.

1. Mai 2007

Kirtan – Chanting
mit Dave Stringer

Am 01. Mai um 20 Uhr ist Dave Stringer das erste Mal für ein Chanting Konzert zu Gast in Hamburg bei SUTRA. – Tickets sind ab sofort erhältlich!

4. April 2007

SUTRA. wünscht frohe Ostern!

Das Studio bleibt von Freitag, dem 6. April, bis einschließlich Montag, dem 9. April, geschlossen. Ab dem 10. April gelten die gewohnten Zeiten.

4. April 2007

Die kommenden Workshops

Astanga Vinyasa Yoga
Einführungsworkshop mit Henriette Kiernan
vom 4. bis zum 6. Mai.

Kalarippayat
Einführungsworkshop  und Kai Hitzer
vom 19. bis zum 20. Mai

Vedanta und Astanga
Workshop mit Isabell Siempelkamp und Henriette Kiernan
vom 25. bis zum 27. Mai.

Astanga Vinyasa Yoga
Andrew Epplers einziger Workshop in Deutschland
vom 15. bis zum 17. Juni bei SUTRA.Collective!

20. Dezember 2006

SUTRA. wünscht fröhliche Weihnachten

Im Namen aller Lehrer und Freunde wünschen wir ein wunderschönes Fest, Gesundheit, einen guten Rutsch und Glück und Erfolg im neuen Jahr!

Gleichzeitig möchten wir uns bedanken für all die Unterstützung, Feedback und Inspiration, die uns in den letzten Monaten zuteil geworden sind.

Das Studio in der Talstraße bleibt vom 23.12.2006 bis zum 02.01.2007 geschlossen. Ab dem zweiten Januar gelten natürlich wieder die gewohnten Zeiten und wir freuen uns schon sehr auf den gemeinsamen Start in das neue Jahr 2007.

26. November 2006

Eröffnungsfeier von SUTRA.Collective
Eröffnungsfeier von SUTRA.Collective am 26.11.2006, ab 14.00 Uhr
in der Talstraße 17-21

Am Sonntag, den 26. November möchten wir mit Ihnen zwischen 14.00 und 17.00 Uhr die offizielle Eröffnung unserer wunderschönen neuen Räume in der ehemaligen Schilderwerkstatt auf St. Pauli in Hamburg feiern.

Für das Wohl von Körper, Geist und Seele sorgen wir natürlich – mit Leckereien aus der ayurvedischen Küche sowie Inspirationen aus der Welt des Kalaris, des Yogas und der indischen Heilkünste.

Wir bitten um eine kurze Zusage per Mail, Telefon oder Fax. Planen Sie bitte ein, dass Sie Ihre Schuhe ausziehen müssen, um gegebenenfalls den Lehmboden im hinteren Teil des Studios zu betreten.

Wir freuen uns sehr auf Ihr Kommen, viel Neugier, neue Gesichter und natürlich auf das Wiedersehen mit alten Freunden, Wegbegleitern und Bekannten aus aller Welt!

01. Oktober 2006

Willkommen auf der Erde
Eröffnung von SUTRA.Collective in Hamburg St. Pauli

Am 1. Oktober öffnen sich in der Talstraße Tor und Tür zu unserem neuen Studio. Hier werden auf dem nach traditioneller Methode gestampften und „medizinierten“ Lehmboden ab dem 02.10.06 Kalarippayat, das „Tantra Yoga der Kampfkünste“, und traditionelles Astanga Vinyasa Yoga im Mysore Style unterrichtet.

25. September 2006

Authentische Produkte bei SUTRA.
Eröffnung des SUTRA. Onlineshops

In unserem Studio wird der Makrokosmos aus Yoga, Kalarippayat und Ayurveda sinnlich erfahr- und erlebbar. Ergänzt wird das Ganze ab sofort durch unseren Online Shop, der jede Menge handverlesene Produkte und Informationen bereithält. Hier gibt es eine sorgfältige Auswahl von Dingen, die gut sind für Körper, Geist und Seele.

02. Juli 2006

“Guerilla Yoga”

Yoga erobert neue Räume! Yoga und das urbane Umfeld unsere Städie stellen seit jeher einen Spannungsbereich dar. “Guerilla Yoga” stellt sich bewusst dieser “Konfrontation” und transportiert Yoga in die ungewöhnlichsten urbanen Zusammenhänge. Gemeinsam stellen wir so alte Perspektiven in Frage und schaffen neue…

25. Juni 2006

SUTRA. präsentiert “Yoga Unveiled”

Am Sonntag dem 25.06.2006 präsentiert SUTRA. in Zusammenarbeit mit der Zeitschrift “Körper, Geist & Seele” die Europapremiere des Dokumentarfilms “Yoga Unveiled – Essenz und Evolution einer spirituellen Tradition” im Abaton Kino.

Die Filmemacherin, Gita Desai, wird an der Premiere teilnehmen und freut sich sehr auf ein Gespräch mit dem deutschen Publikum.

Schon vor dem Start des offiziellen Vorverkaufs können bei uns Karten reserviert werden!

28. April 2006

München

Kalari Yoga – Workshop

gibt am 28.04.2006 von 18.00 – 21.00 Uhr im Yogastudio am Entenbach zum ersten mal in München einen Einführungsworkshop über Kalari Yoga, seine Prinzipien, Stellungen und Formen.

25. Februar 2006

Yoga & Kalari – Workshop mit Marleen Breilmann

Marleen Breilmann vereinigt Raja Yoga mit den Lehren des Yogas der Kampfkunst, Kalarippayat. In dem Workshop sollen gezielt und effektiv die ganz individuellen Grenzen und Kräfte kennen gelernt und erweitert sowie Fokus und innere Ruhe gestärkt werden.

im Januar 2006

SUTRA. wünscht ein frohes neues Jahr!

2005 war ein aufregendes Jahr. Wir möchten uns bei Allen bedanken, die uns auf diesem Stück des Weges begleitet haben und wünschen ein frohes neues Jahr 2006.

Ab Februar 2006 gibt es bei SUTRA. kein Vinyasa Yoga mehr!

Die Änderungen des Stundenplans können wie immer unter “Zeiten” eingesehen werden.

mit den besten Wünschen für das neue Jahr

Kai Hitzer

17. Dezember 2005

München

Kalarippayat – Shiva & Shakti “Cultivating the Flow”

Dieser Workshop  vertieft die für den “Flow” entscheidenden Aspekte Ausrichtung, Grounding und Rhythmus.

Der Workshop findet am Samstag, den 17.12.2005, im Namaste am Isator in München statt.

27. November 2005

Ayurveda – Auftakt und Adventsworkshop mit Marc Michaelis

Dieser Workshop bildet den Auftakt für unsere aus sieben Teilen bestehenden Workshop Serie mit dem Ayurveda Therapeuten Marc Michaelis. Alle Workshops können auch unabhängig voneinander besucht werden und setzen keinerlei Vorkenntnisse voraus.

Der Workshop findet am Sonntag, den 27.11.2005 von 10.00 bis 13.00 Uhr statt. Im Anschluss gibt es Tee, ayurvedische Snacks sowie eine kleine Adventsüberraschung!

30. Oktober 2005

Kalarippayat – Einführungsworkshop mit Gero Goroncy

Am 30. Oktober findet unser nächster Einführungsworkshop statt. Erneut bekommen Anfänger und Neugierige die Möglichkeit, einen Überblick über das Spektrum der südindischen Kunst des Kalarippayats, seiner Traditionen und Übungen zu bekommen.

Der Workshop findet am Sonntag, den 30.10.2005 von 10.00 bis 13.00 Uhr statt.

20. Oktober 2005

Neue Kurse – Hatha Yoga, Pranayama & Meditation, Rückbildungsyoga

Im Oktober und November gibt es weitere neue Kurse:

Hatha Yoga – Hatha Yoga findet ab dem 09.11.2005 jeden Mittwoch um 18.00 Uhr statt.

Pranayama & Meditation – Dieser Kurs gibt erstmalig die Möglichkeit, gezielt an der persönlichen Praxis von Pranayama & Meditation zu arbeiten. Start ist der 24.10.2005 um 18.00 Uhr.

Rückbildungsyoga – seit dem 30.09.2005 gibt es bei uns Rückbildungsyoga. Der erste 6-wöchige Kurs wurde sehr gut angenommen und ein weiterer startet am 18.11.2005. Der Kurs findet jeden Freitag um 10.30 Uhr statt.

25. September 2005

Kalarippayat – Einführungsworkshop mit Gero Goroncy

Dieser Einführungsworkshop gibt Anfängern und Neugierigen das erste Mal die Möglichkeit, einen Überblick über das Spektrum der südindischen Kunst des Kalarippayats, seiner Traditionen und Übungen zu bekommen.

Der Workshop findet am Sonntag, den 25.09.2005 von 10.00 bis 13.00 Uhr statt.

05. September 2005

Die Zukunft willkommen heißen – neue Kurse für Mütter und Kinder

Yoga sollte nicht nur etwas für Erwachsene sein. Kinder und Familien sind integraler Bestandteil einer Gemeinschaft, die sich ernsthaft um eine langfristige und erfolgreiche Integration von Yoga in das moderne Leben bemühen möchte.

Kinder und Erwachsene können viel von einander lernen und profitieren: Beim Kinder Yoga vertiefen die „Kleinen“ unter anderem soziale, mentale und koordinative Fähigkeiten, wir “Erwachsenen” bekommen etwas von der Leichtigkeit und Offenheit vermittelt, um die wir uns in der eigenen Yoga Praxis oftmals bemühen.

Durch Mutter-Kind-Yoga können Bindungen zwischen Müttern und Kindern vertieft und um eine neue Dimension des gemeinsamen Lernens und Erlebens erweitert und bereichert werden.

Diese Möglichkeit einer gemeinsamen Entwicklung und frühen Integration von Yoga in den Lebensalltag setzt bereits vor der Geburt an: Kundalini Yoga für Schwangere bietet die Möglichkeit, den Prozess der Geburt für Mutter und Kind optimal vorzubereiten und positiv zu beeinflussen.

03. September 2005

Cultivating Playfulness – Dagmar Spremberg zu Gast bei Sutra

Dagmar Spremberg von Montezuma Yoga in Costa Rica ist den ganzen September zu Gast bei Sutra.

03.09.2005: Cultivating Playfulness – Vinyas Flow Workshop
Dagmars Aufenthalt beginnt mit dem Vinyasa Flow Tagesworkshop “Cultivating Playfulness”

04.09. – 25.09.2005: Beach Yoga
Im September wird Dagmar eine Priese Costa Rica an das Ufer der Elbe transportieren.

05.09. – 26.09.2005: Vinyasa Flow Klasse um 20 Uhr bei Sutra
Dagmar ist unser Gastlehrer des Monats September und wird in diesem Monat jeden Montag um 20 Uhr Vinyasa Flow bei uns unterrichten.

15. – 22. Juli 2005

Ashtanga Vinyasa Yoga – Workshop mit Andrew Eppler

Im Andrew Eppler wird vom 15. bis 22. Juli 2005 zum zweiten Mal einen Workshop in Hamburg geben. Einige werden sich noch mit Freude an seinen ersten Besuch im letzten Jahr erinnern. Andrew Eppler praktiziert seit seinem 14. Lebensjahr Ashtanga Vinyasa Yoga und vermittelt Wissen aus über 19 Jahren Ashtanga Practice in engagierter, undogmatischer und humorvoller Weise. Andrew ist ein Schüler von BNS Iyengar in Mysore und hat darüber hinaus bei Sri K. Pattabhi Jois und den westlichen Ashtanga Pionieren David Williams, Danny Paradise und Cliff Barber gelernt.

Unser Workshop richtet sich an Teilnehmer, die schon etwas mit der so genannten ersten Serie vertraut sind. Es ist allerdings nicht notwendig, sie auswendig zu kennen oder perfekt zu beherrschen, auch nicht für „Mysore“ Klassen, in denen jeder in seinem Tempo praktiziert und individuelle Korrekturen erhält.

10. Juli 2005

Hatha Yoga – Einführungsworkshop mit Nicole Fischer

Der Workshop richtet sich an alle, die Lust haben, klassisches Hatha Yoga kennen zu lernen oder die eigene Übungspraxis auffrischen und vertiefen wollen.

Gleichzeitig ist der Kurs eine gute Ergänzung und Vertiefung für die am 20.06.2005 um 18.00 Uhr erstmalig stattfindende Hatha Yoga Klasse bei Nicole. Der Workshop vermittelt einige der wichtigsten Asanas, die zu einem Grundübungsprogramm zusammengeführt werden. Eine einfache Meditation rundet den Tag ab.

21. Juni 2005

Ayurveda – Om Namo Dhanvantari Namah

Sutra Collective erweitert das Angebot! Unter der Leitung des Ayurveda Therapeuten Marc Michaelis wird authentisches Ayurveda nun zu einem integralen Bestandteil unseres Konzeptes. In Zukunft wird es regelmäßige Veranstaltungen innerhalb und außerhalb des Studios geben.

Marc Michaelis wird von nun an jeden Di von 15.30 – 17.00 Uhr bei Sutra in Winterhude zu finden sein. Jeder kann diese Zeit nutzen, um sich vor Ort über Ayurveda bei Sutra zu informieren. Natürlich wird Marc auch weiterhin bei gutem Wetter sonntags im Rahmen des Beach Yogas Rede und Antwort stehen.

20. Juni 2005

Schedule – Aktualisierung und Erweiterung

Nicole Fischer wird ab dem 20.06.2005 regelmäßig Stunden bei uns geben. Neben klassischem Hatha Yoga mit Pranayama und Abschlussmeditation, wird ab August 2005 Mutter-Kind-Yoga hinzukommen.

Die Struktur unseres Stundenplans ändert sich: Das ursprünglich „freie Training“ heißt nun „Playground“. Diese Stunden sind Fortgeschrittenen vorbehalten, die über ein gewisses Fundament in ihrer eigenen Praxis verfügen, keine Führung benötigen und es genießen, in einem geeigneten Raum gemeinsam mit anderen ihre Yoga oder Kalari Praxis zu teilen und einander zu inspirieren. Der Playground wird stets beaufsichtigt, der Unkostenbeitrag beträgt die Hälfte einer geführten Stunde, Monats- und Einzelkarten behalten selbstverständlich ihre Gültigkeit.

Wir möchten bei dieser Gelegenheit daran erinnern, vor einem Besuch bei uns den Stundenplan online zu checken, da der Stundenplan gelegentlich aktuellen Änderungen und Ergänzungen unterliegt.

18. Juni 2005

Kalarippayat – Vorführung und Vortrag an der Universität Hamburg

Im Rahmen des 4. Asien-Afrika-Boulevards des Asien-Afrika-Institutes und der Abteilung für Kultur und Geschichte Indiens und Tibets geben wir eine von einem kurzen Vortrag begleitete Kalarippayat Vorführung. Die Teilnahme an der Veranstaltung steht der Öffentlichkeit offen und ist kostenfrei.

Am 18. Juni 2005 – 14:00 Uhr

Im Asien-Afrika-Institut der Universität Hamburg
Edmund-Siemers-Allee 1
Bühne im Ostflügel

17. Juni 2005

Beach Yoga – Join the Yogic Community

Pünktlich zur Rückkehr des Sommers wird unser Konzept geändert und ausgebaut: Von nun an gibt es parallel zu den geführten Klassen, die weiterhin per SMS angekündigt werden, grundsätzlich die Möglichkeit, einen Teil der Fläche im Lago Bay im Rahmen eines Playgrounds für die eigene, individuelle Practice zu nutzen, sich auszutauschen und einander zu inspirieren.

Alle Yoga Stile sind ausdrücklich erwünscht und willkommen!

Der Unkostenbeitrag für den Playground beträgt die Hälfte der geführten Klasse, Monats- und Einzelkarten von Sutra behalten natürlich auch hier ihre Gültigkeit.

See you on the mat!

14. Mai 2005

Sutra Beach Yoga 2005

Nach dem großen Erfolg im letzten Sommer wird auch dieses Jahr in Kooperation mit Park Projekte regelmäßig die Sonne im Lago Bay an der Großen Elbstraße gegenüber dem Containerhafen begrüßt.

16. Mai 2005

Kalarippayat und Yoga in Winterhude

Endlich ist es soweit: Sutra eröffnet, und Kalarippayat und Yoga finden ein Zuhause in Winterhude!

SUTRA
Geibelstraße 46
22303 Hamburg