- Ayurveda -
The Art of Longevity
Pancha Mahabhutas
Tridoshas
Trigunas
Prävention
Ziel
Sutra Ayurveda
Ayurveda in Sanskrit
Ayurveda ist mit dem Yoga gewachsen und hat ebenfalls eine lange, vielfältige Geschichte. Er ist eine der ganzheitlichen Heilweisen dieser Welt und für alle Menschen aller Zeiten von Bedeutung. Ayurveda beleuchtet in verständlicher Weise die Grundgesetze und Prinzipien, denen das Leben auf unserer Erde untersteht. Ein Verständnis des Ayurveda bedeutet soviel wie ein Verständnis der Kräfte, die sowohl unsere Gesundheit erzeugen als auch der Krankheit zugrunde liegen.
Ayurveda ist hauptsächlich eine Wissenschaft der Selbstheilung, deren Ziel die körperliche und seelische Gesundheit ist. Das höchste Ziel ist jedoch – wie im klassischen Yoga – die Selbstverwirklichung: die höchste Form der Selbstheilung.
„Yoga zeigt uns, wie wir das Selbst entdecken. Ayurveda zeigt uns, wie wir leben sollen, damit Denken und Handeln mit dem Selbst harmonieren.“
David Frawley
Medizin ist keine exakte Wissenschaft, daher versteht sich Ayurveda nicht nur als Wissenschaft, sondern umfasst auch Religion und Philosophie.
Pancha Mahabhutas
Die ayurvedische Philosophie (Shad Darshan) lehrt, dass alles im Universum aus den fünf Elementen Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde besteht, den so genannten Pancha Mahabhutas.
Wellen im südchinesischen Meer
Die Weisen und Seher, Rishis genannt, erkannten, dass der Mensch ein Mikrokosmos, ein Abbild vom Makrokosmos, dem Universum ist, weswegen die fünf Elemente in der ganzen Materie wie in jedem einzelnen Menschen vorhanden sind.
Tridoshas
Die Pancha Mahabhutas manifestieren sich im menschlichen Körper als drei elementare Körperkräfte, die als Tridoshas bezeichnet werden. Diese werden im Sanskrit Vata, Pitta und Kapha genannt. Sie korrespondieren im Wesentlichen mit den Elementen Luft, Feuer und Wasser.
Vata Dosha ist das Prinzip der Bewegung und wird auch bisweilen als Wind übersetzt.
Pitta, das Feuer, verkörpert das Prinzip der Transformation und wird gelegentlich als Galle übersetzt.
Die Verkörperung von Pitta Dosha
Kapha Dosha schließlich ist das Wasser und repräsentiert das Prinzip der Struktur.
Medizinisch kann man sie als pathophysiologische Faktoren bezeichnen. Befinden sich die Doshas im individuellen Gleichgewicht, erhalten sie den Körper. Ist das Gleichgewicht gestört, sind sie die ursächlichen Faktoren im Krankheitsprozess.
Trigunas
Auf der geistigen und astralen Ebene gibt es drei Eigenschaften, Trigunas genannt. Die drei Gunas, Sattva, Rajas und Tamas, sind die feinstofflichsten Eigenschaften der Natur, die der Materie, dem Leben und dem Geist zugrunde liegen. Sie sind die Energien, mit denen nicht nur die Oberfläche unseres Geistes, sondern auch das tiefere Bewusstsein arbeitet.
Diese drei Eigenschaften bilden die Grundlage für Unterscheidungsmerkmale des menschlichen Temperaments und für individuelle Unterschiede der psychologischen und moralischen Charaktere.
Ayurveda ist das Wissen darüber, was angemessen und unangemessen ist, welche Lebensbedingungen glücklich oder traurig sind, was sich günstig oder ungünstig im Hinblick auf ein langes Leben auswirkt, und es ist auch das Maß des Lebens selbst. Charaka Samhita I, 41
Prävention
Die Wissenschaft vom Leben misst der Prävention großes Gewicht bei, da es wesentlich leichter ist, gesund zu bleiben, als eine Krankheit zu heilen.
Ayurveda ist nicht zwangsläufig kompliziert, und mit der Aufnahme nur einiger einfacher Änderungen dieser durch Generationen geprüften Heilkunst in unsere tägliche Lebenspraxis können wir eine radikale Verbesserung unserer Gesundheit sowie unserer allgemeinen Verfassung bewirken.
Die Wurzeln der Physiologie und der Pathologie
Durch eine geschulte Selbstwahrnehmung können wir lernen, eventuelle Störungen selbständig zu korrigieren, lange bevor sich eine Krankheit überhaupt manifestieren kann.
Alltägliche Probleme wie emotionale Unausgeglichenheit, Energiemangel oder Blockaden, Verdauungs- und Ausscheidungsprobleme, Gedächtnisschwächen, Schlaflosigkeit, Schmerzen im unteren Rücken müssen nicht zu unserem Leben gehören!
Ziel
Der Grund unseres Handelns liegt in der Stärkung der Gesundheit und der Freude unserer Mitmenschen in unserem Wirkungsbereich durch die Vermittlung und das Praktizieren der durch Generationen geprüften Wissenschaft des Ayurveda. Wir wollen das vedische Wissen praktizieren und dieses Wissen für alle zugänglich und erfahrbar zu machen. Langfristig suchen wir nach Wegen und Möglichkeiten, notwendige ausgleichende Behandlungen für alle zugänglich und erschwinglich zu machen.
“Wissen allein verhilft nicht zur Erkenntnis, es kommt darauf an, intelligent zu handeln.”
Isha Upanishaden
Sutra Ayurveda
Sutra bietet regelmäßig Seminare, Kurse und Weiterbildungen in- und außerhalb des Studios an sowie Veranstaltungen, Massagen, individuelle Kuren und Beratung
Wärmender Ingwer Tee
Ab Herbst 2005 wird es Workshops zu verschiedenen Aspekten des Ayurveda geben. Neben einer ersten Einführungsveranstatlung im September wird es in den darauffolgenden Monaten z.B. Veranstaltungen zu Themen Tagesroutine, Kuren, Ernährung sowie Ayurveda und die Jahreszeiten geben.
Om Namo Dhanvantari Namah
ayurveda@sutra.cc
